湘南・藤沢の結婚相談所カウンセラーブログ

結婚相談所Amber(アンバー)T&I カウンセラーブログ

2017-07-06から1日間の記事一覧

眠りについて。

前に『睡眠負債』について、ご紹介をしました。不思議なことに、遅寝早起きだったんですが、早寝をできるだけ心がけるようになりました。 そうするとこれまた不思議なことに、その時間(夜10時ごろですが)になると眠くなるようになってきました。 時間と…